• Customer Care
  • Research & Development
  • News

  • Úvod
  • Produkty
  • Denní dávka zdraví
  • Neztrať rovnováhu
  • Kontakt

Klíčem ke klidu je fyzická a mentální rovnováha

by admin / Pátek, 29 května 2020 / Published in Relax

V současném proměnlivém a stresujícím světě je rovnováha mezi fyzickou a mentální stránkou velmi důležitá. Tyto dvě části jsou jako spojené nádoby. Fyzická energie je totiž základním palivem pro naše emoce, klíčem našeho klidu, pozitivního myšlení, a tedy mentální rovnováhy. Pokud nebudeme pečovat o tělo, naše psychika může v této nelehké době jen stěží zvládnout nápor, kterému je vystavována. 

Minerály nám mohou pomoci

Pečovat o tělo znamená kromě pravidelného zdravého pohybu také zajistit mu příjem dostatečného množství látek, které ke svému fungování potřebuje. Některé látky si totiž organismus neumí sám vytvořit. Mezi ně patří i magnezium (hořčík) a vápník. Zbavují nás bolesti hlavy, stavů podráždění, úzkosti a stresového napětí. Jsou to právě tyto minerály, které mohou výrazně přispět k udržení naší fyzické a mentální pohody. Věděli jste, že denně bychom měli přijmout 400 mg hořčíku a až 1 200 mg vápníku? Příjem těchto minerálů má ale jeden háček, jak vysvětlil profesor RNDr. Jan Krejsek, CSc., přednosta Ústavu klinické imunologie a alergologie Fakultní nemocnice v Hradci Králové: „Přijaté magnezium bohužel ještě neznamená vstřebané. Pro jeho efektivní vstřebání je potřeba dostat vápník do ideálního poměru 3 díly vápníku ku 1 dílu magnezia. Pokud poměr narušíme, tělo vstřebá těchto minerálů znatelně méně.“ 

Jak získat maximum hořčíku

Abychom dosáhli denních hodnot vápníku i hořčíku, potřebujeme tedy hledat způsoby, jak tyto minerály do těla doplnit. Problém je v tom, že v našem jídelníčku se v dostatečné míře nevyskytují potraviny bohaté na hořčík, a zároveň i to, že jeho obsah díky jejich urychlené produkci neustále klesá. Můžeme zvolit doplňky stravy, ale v nich z přítomného hořčíku zužitkujeme jen přibližně 30 %. Nejvhodnějším řešením se jeví příjem z vody, z které je dosaženo až 60 % vstřebáním. Proto je při nákupu minerální vody užitečné podívat se na poměr těchto minerálů na etiketě. Ideální stav 3 : 1 splňuje například voda Gemerka, která pochází z ekologicky čistého rozhraní několika národních parků na Slovensku. Gemerka zajistí nejefektivnější vstřebání těchto dvou minerálů do organizmu a obsahuje navíc hydrogen-uhličitany, které snižují překyselení žaludku a zlepšují metabolizmus.

  • Tweet

About admin

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Výhradní distributor:

ST.NICOLAUS-trade CZ, a.s.
Žarošická 4395/13, Židenice
628 00 Brno

Kontakt:

+420 543 210 033
nicolaus.kancelar@stn-trade.cz

Sledujte nás:

Gemerka voda | Všechna práva vyhrazena © 2020 Copyright. Vytvořila agentura Debono Interactive.
TOP
Spravovat Souhlas s cookies
Používáme cookies k optimalizaci našich webových stránek a našich služeb.
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Preferences
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
Předvolby
{title} {title} {title}